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张梓琳推荐：美到骨子里，维纳斯360度体态矫正法

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阿娇、刘涛、黄奕形体私教带练：形体瑜伽，骨型身型同步雕刻，轻松再现靓丽身姿！

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明星断糖法：0痛苦0难度0伤害，21天稳稳躺瘦

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3分钟徒手整形塑脸术：瘦脸、轮廓立体，改善纹路、紧致肌肤,轻松打造少女脸

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亚洲徒手童颜女神亲授：五维逆龄瘦脸法-每天三分钟徒手无痛/高效/轻松瘦脸

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北京奥运形体培训导师：14节课重获少女体态，提升气质韵味

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徒手健身全攻略：老师增肥30斤，带你同步瘦！

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瘦身女王郑多燕全程带练：32天Robics魅力瘦身操，带你打造“长瘦不老”体质！

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24节气韵瘦身舞：0基础0功底，轻松瘦10斤，让你甩掉中年感，越跳越年轻！

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14天<晨练>主题成品课：唤醒能量、体式精进、燃脂塑型

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柳岩、Ella私教：闪电急瘦爆脂术 6天掉7斤！高温爆脂/ 强力体雕/ 快速瘦身不反弹

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【风靡娱乐圈的瘦身王】4分钟燃脂肌闪瘦操，48小时燃烧脂肪，带你跳出完美好身材

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系统创编流瑜伽> 8套教习成品课 | 顺位原则

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【爆火】刮油体雕术：360°击退顽固脂肪，居家弯道超车，25天回归少女身材！

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CCTV讲师亲授【气血驻颜养元桩】：顺时调元、养脏通络、正脊塑肌，显年轻10岁！

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21天美腿瑜伽：每天15分钟，练出细直性感大长腿，化身“腿精”勾人十足

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【明星王子文私教亲授】排毒回春流瑜伽：减脂抗衰、美颜塑形，排出健康美，焕活年轻态

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辛芷蕾、杨紫的美腿秘籍：8分钟4步动态燃脂美腿术！打造细、长、直、白美腿！

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5分钟塑S·懒人床上瘦：超模御用教练，带你轻松瘦美挺拔！

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明星“性感冻龄”的秘密：0基础性感肚皮舞，跳出年轻、热辣、女人味！

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